gotovisa0822

몇 년 전, 반복되는 일상과 끝없는 업무 스트레스에 지쳐 몸과 마음이 번아웃 직전까지 갔던 경험이 있습니다. 매일 아침 눈을 뜨면 밀려오는 피로감에 시달렸고, 단순한 휴식으로는 회복되지 않는 깊은 무기력감을 느꼈습니다. 그때 저는 깨달았습니다. 진정한 재충전은 단순히 쉬는 것을 넘어, 몸과 마음의 균형을 찾아주는 적극적인 치유가 필요하다는 것을요…